Подходящи лунни дни за пост Екадаши

През лунния месец има два дни Екадаши. Тези дни са единасетия след новолуние и респективно единадесетия ден след пълнолуние.

Според индийската духовна традиция в тези дни се спазва пост, с цел усилване на духа и волята на човека. Според индийците при пост в тези дни си помагаме в ликвидирането на карма от предходни животи.

Известно е, че традиционно лунните дни започват в различни часове на денонощието. В идийската култура обаче дните се броят от изгрев до изгрев на Слънцето и ако в ден за пост Екадаши лунния ден започва след изгрева на слънцето, то денят не е подходящ за Екадаши пост и се премества с един ден напред.

В случай че сте решили да постите в ден Екадаши, то препоръчително е в предходния ден храненето да било само веднъж и то на обяд. В деня подходящ за Екадаши пост не се приема нито вода, нито храна, но ако сте начинаещ или се чувствате отпаднали, спокойно може да бъдете по-либерални и да се храните с мляко, плодове и зеленчуци, но без бобови и зърнени храни. За месото няма да говорим, тъй като то по подразбиране не е препоръчително не само в този ден.

След поста на следващия ден предстои захранване на организма, което обикновено се прави в точно определен интервал, който варира от ранните сутрешни часове на деня до обедните часове. Правилното захранване на организма се извършва с мляко и ориз.

Времето, в което традиционно се занимавате с приготвяне и приемане на храна, в дните за пост Екадаши е изключително препоръчително да го употребите за медитация и/или молитва.

За да бъде успешен постът Екадаши, то в този ден е хубаво също да спазвате петте дисциплини за въздържание, а именно: ахимса (ненавреждане, без насилие), сатя ( чистота и истиност във всички аспекти), брамачаря (въздържание, най-вече сексуално), дая (състрадание), кшама (прошка) и анашуята (липса на ревност и завист във всички форми).

***Важно: Въздържанието в дните за пост Екадаши засилва вашата воля, пречиства негативната карма, което води до успех както в духовен, така и в материален аспект, а също така спомага за по-лесна реализация на целите в живота.  

Дните и часовете подходящи за пост Екадаши може да видите тук